Esta Empada de Frango fica uma delíiiiicia e o melhor de tudo é que é  super light! Ao invés da farinha de trigo, utilizamos a farinha de tapioca deixando a receita mais leve e saudável. INGREDIENTES (PARA 4 EMPADAS TAMANHO MÉDIO) 4 colheres de sopa de farinha de tapioca hidratada 1 ovo 1 colher de sopa requeijão light 1 peito de frango desfiado 4 azeitonas...
Essa receita aprendi a fazer com um amigo do Vietnã. O bolo é feito com farinha de tapioca, côco ralado e folha de Pandan, uma árvore tropical vietnamita. A folha de Pandan pode ser encontrada em casas especializadas em produtos asiáticos mas caso você não encontre,  a folha pode ficar de fora da receita (já que o côco dá um...
Crepioca-super-ultra- saudável de Abobrinha, Frango e Queijo Philadelphia light. Comi de manhã antes de ir jogar tênis e me senti com uma energia incrível! :D INGREDIENTES 1 ovo 1 clara 3 colheres de farinha de tapioca hidratada 1/3 de abobrinha ralada 1 peito de frango pequeno desfiado 1 colher de sopa de queijo philadelphia light 1/2 colher de sopa de gergelim preto Sal e pimenta a gosto   COMO FAZER ...
Eu simplesmente AMO esta receita! Eu normalmente como no café da manhã e me sinto alimentada por muito tempo. A Crepioca de Espinafre com Ricota e Peito de peru é muito saudável e nutritiva. INGREDIENTES 3 Colheres de Farinha de Tapioca 1 ovo 1 xícara  com folhas frescas de espinafre 3 fatias de peito de peru 1/3 de uma cenoura ralada 2 colheres de sopa de...
A empanada é um tipo de pastel de forno de origem Portuguesa/Espanhola. Esta receita de Empanada de Tapioca com Queijo fica uma delícia porém requer paciência ao fazer :). Resolvi mexer na receita e substituir a farinha tradicional pela farinha de tapioca, e o resultado....(bom só fazendo para saber!). INGREDIENTES (6-8 EMPANADAS) 1 xícara de leite de côco (integral) 1/2 xícara de...
Perfeita para um lanchinho a tarde, a tapioca hot dogs (cachorros-quentes) é super fácil de fazer e fica uma D-E-L-Í-C-I-A. INGREDIENTES 2 salsichas 4 colheres de farinha de tapioca Mostarda Ketchup     COMO FAZER Cozinhe as salsichas por alguns minutos e tire da àgua Peneire a farinha de tapioca em uma frigideira. Quando a massa começar a grudar e levantar nas bordas, vire Espere 1 minuto e retire a massa da...
Aprenda a fazer um delicioso pão de queijo de frigideira feito com farinha de tapioca. Não só é muito gostoso mas também muito fácil e rápido de fazer. INGREDIENTES 4 colheres de farinha de tapioca 1 ovo 1 colher de sopa de requeijão 1 colher de sopa de queijo ralado Sal à gosto   COMO FAZER Misture a farinha de tapioca com o ovo, requeijão, queijo ralado e...
Você é como eu que ama um hamburger mas não come com frequência por causa do pão?  Seus problemas acabaram! :) Um ótimo substituto para o pão de hamburger é a tapioca. A tapioca-hamburger fica tão gostosa ou melhor do que o hamburger tradicional. INGREDIENTES 200 gramas de carne moída (de preferência sem muita gordura) 1 fatia de queijo mozzarella 1 fatia de...
Depois que você aprender a fazer este bolo de tapioca com banana e frutas secas você vai querer fazê-lo toda semana. É MUITO gostoso e MUITO fácil de fazer! Não contém farinha de trigo e é um grande aliado à uma alimentação saudável. INGREDIENTES 5 bananas (de preferência bem maduras) 3 ovos 1 xícara de aveia 1 xícara de farinha de tapioca 1/2 xícara de...
Inspirada nas receitas de canelone (ou cannelloni) italianos tradicionais, resolvi experimentar fazer um canelone de tapioca. Preciso confessar que não ficou bom,  ficou M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-O! INGREDIENTES (serve 2 pessoas) 2 fatias de presunto 2 colheres de cream cheese philadelphia 1/2 xícara de folhas de espinafre fresco 2 colheres de queijo muzzarella ralado 6 tomates secos 1/2 xícara de passata de tomate 8 colheres de farinha de tapioca (4...